与同情心高的人约会

与同情心高的人约会

在做可能会伤害您的事情之前,他们会三思,因为他们知道这样做也会伤害他们。

W当我还年轻的时候,我曾经为我的理想伴侣准备了很长的清单。我想要一个长相好,令人兴奋,户外活动,善于交际,工作出色的人,等等。基本上,我想要一个能让我看起来很酷,而且值得与我接近的人。

我想要一个与我不同的人。

事后看来,这是因为我不太喜欢自己。

我还很年轻,缺乏经验和成熟度使我很难控制自己的情绪。我比约会世界中接受的人更加敏感和“戏剧化”。我是如此的脆弱和冷酷,感到as愧。我想成为一个迷人的女孩,始终保持镇定自若,可以轻松自在。

因此,我开始寻找自己的“理想”类型,同时将自己变成现代生活中的教科书“冰冷的女孩”,认为这可以解决我的自尊心问题(事实并非如此)。

有一阵子,我和那个清单上的人约会。我将其价值归因于他们的外表,外向的爱好以及出色的职位。我说服自己高质量,所以我希望被他们喜欢。无论是否适合我,我都非常努力地维持与他们的关系。

这是一场痛苦的斗争-不仅仅是因为这些关系都不适合我,还因为我什至不喜欢我要约会的人,也不知道为什么我如此迫切地希望得到他们的认可。他们常常被他们的言语和行为对我的影响忘却了,如何让他们在遭受伤害和不尊重之后仿佛什么也没发生就如何重新回到我的生活中。

通常是在我放冷胆而放任自流的时候。

我因焦虑而瘫痪地逐段寄给他们。

我通过告诉自己我是真实的人来证明自己是对的,这是正确的做法。好吧,确实感觉很好。尽管他们保持沉默寡言,但我很快成为了疯子。但是,我感觉到的误解越多,我就越希望他们看到我的情感面-我被埋葬的那面如此刻苦,以至于终其一生。

治疗和阅读书籍帮助我了解到,情感并没有错。

我的感受和反应是正确的。我理所当然地受到了激发和同情,当然,首先要来自我自己。

当我变得镇定并有时间思考时,令我震惊的是,这些人都没有给我同情心-也许他们甚至没有能力这样做。我最终独自承担了我们固有的不兼容性以及他们缺乏理解的所有情感代价。

当面对我的焦虑和真实感时,他们感到茫然。他们不知所措和害怕。因此,他们坚强起来。他们没有得到。他们之所以沉默寡言,是因为他们真的不知道他们所做的事情如何或为什么会如此深深地伤害我。他们没有足够的同理心去亲身经历他们的言行举止对他人的影响。

当然,他们在情感上足够聪明,能够善于畅谈,拉动动作,努力演奏,与他人保持距离,但不足以知道某人何时真正受到伤害并需要他们的好意,而不是他们的冷漠,进取或防御能力。

当我意识到人们无法适当地应对我的焦虑不是我的错时,我的自尊心问题就得到了解决,我相信真诚和善解人意是我的力量。

这是我的力量,也是我的核心素质之一。

我之所以知道这一点,是因为我所有健康和值得信赖的柏拉图式的关系都具有这种品质。因为当这种品质照亮时,我的作品受到了好评。因为当我欣赏这种品质时,我感到自己最好的自己。

从本质上讲,我不再感到需要别人认可。

我验证了自己,并相信自己对他人的判断。


之后,我的清单得到了更新。我对那些前脸发亮的人的看法也发生了变化。我认为他们没什么不好的,但我也不一定对初次见到的东西给予很高的评价。

关于外部品质(例如,美观或良好的背景)的有趣之处在于,您无法真正找到它们-它无法那样工作。

通常是这样的:您自己携带它们,与您相似的人将朝您导航。您将成为这些品质的步行示范。

内在品质是不同的。

内在品质需要时间来识别和发现。

所以,当我不断变得更好时,我把 同情 在我的清单的最前面。我承认自己的焦虑和情绪天性,因此我决定我需要一个具有足够情感深度来应对它的伴侣。我之所以要求情感深度,是因为我知道这是我拥有的很多东西,我可以回馈尽可能多的东西。

从那时起,我的约会甚至友谊经历发生了变化。

我与那些可能会或可能不会在社会或媒体上取得成功的人建立联系,但是他们以自己的方式是真诚,真实和强大的。我们的友谊真切切切,让我感到满足。我还找到了一个非常善解人意,极富情商的伴侣,以至于我的心有时会在欣赏和幸福中爆发。

与一个具有高度同理心的人约会,因为他们会看到您并看到您的原因。

在做可能会伤害您的事情之前,他们会三思,因为他们知道这样做也会伤害他们。他们会问您您在想什么,使您陷入困境。他们会让您感到安全,每一天都受到照顾和照顾。他们不仅会以他们的身体拥抱您,而且会以他们宽阔的胸怀和善良拥抱您。当您意识到自己也有能力伤害他们时,它们将使您更加体贴和柔和。

与拥有您核心素质的人约会。和一个让你变得更多的人约会。

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