12个不真实的不健康关系的迹象,但可能不是

当你拉开时,他们会引起注意。

我的童年和成年期,我经常听到这条消息让人们对疑问的好处。这样做很容易对我有时候,特别是当我不想失去关系或了解我的理想主义(和不切实际)的真实性时。

作为有人 不安全的附件风格,我对关系深深地很长时间,但经常担心我正在失去他们的边缘。对于关系的绝望,我会忍受有毒行为,为人们做出借口,并试图“看到明亮的一面”在现实中,我只是对自己诚实。更糟糕的是,我有时会让这种消极的治疗影响我的自我价值和自尊。

我花了很多年来意识到男人以有毒方式对待我。我花了很多年来实现我 价值超过不健康的关系 and that 我可以让他们走 还是没关系。我花了多年的时间来阻止为不值得我的男人做虚假借口。

我希望你认识迹象并学习 比我更早地尊重自己。但是,我也希望在两件事上清楚:(1)我不是一个关系专家,我来自自己的个人经历和观点。不幸的是,我不能和每个人,关系或细微差谈,其中一些这些点在另一个情况下可能看起来不同。 (2)虽然我在本文中触摸滥用的迹象和资源的迹象,但我对帮助自己的建议主要是关注不健康的关系,或者给我们的关系少于我们应得的关系。虐待是一种更复杂的情况,特别是在摆脱这种关系并找到安全时。 如果您觉得不安全或滥用,请访问 这些资源 何时可以,而不是利用下面的建议我列出。

以下是12个迹象的例子,似乎可能会导致无法抵销,但表明您可能处于不健康的关系中。随着这些标志,提醒和建议可以帮助您更好地了解情况以及如何帮助自己。

他们有点太诚实 - 或者不够诚实。

为什么它看起来很好,但不是:

你可能听说这句话,“诚实是最好的政策。”虽然诚实是重要的,但诚实的卑鄙是伤害和不必要的。人们永远不应该用诚实是借口制作粗鲁,无益的评论。

与此同时,寻找与不会遗漏重要细节的人的关系也至关重要。 遗漏撒谎 当人们故意遗漏重要细节时欺骗某人,那就不行。 人们经常向为什么遗漏为什么借口,但如果他们对你保持重要的事情,这是一个问题。

你能做什么或提醒自己:

记住,你应该得到一个善良,诚实的人。请记住,您应该得到尊重您和您的权利的人。如果有人没有对你好,那么你就是 允许让他们走。你也可以考虑尝试 “我陈述,” 一种用于传达您的疑虑和需求的有效工具。

他们反复伤害了你后道歉。

为什么它看起来很好,但不是:

道歉是关系修复的重要组成部分,但人们也应该说并识别它。如果有人反复伤害你,因为他们知道他们可以在道歉之后道歉,而且他们不努力改变他们不健康的行为,他们没有对你好。

你能做什么或提醒自己:

与自己甚至与自己联系 伸出治疗师 或者爱。这个人是同样的错误吗?他们似乎是 真正 关心你的需求,并在应得的时候尊重你?他们滥用道歉吗?如果他们比他们感到快乐和安全的更频繁地让你不快乐和不安全,你可能想要重新思考这种关系。

他们总是太忙于与你交谈或与你一起出去玩,特别是当你试图启动计划的时候。

为什么它看起来很好,但不是:

这些天很多人都很忙,这是真的 - 但很多人也用忙碌作为借口。在人际关系中,我们希望找到满足我们需求并希望与我们共度时光的人。你应该在关系中感到重要,你应该得到将为你腾出时间的人。您不需要与吹计划或您想要似乎“酷”的人在一起。这种行为可以是一个标志 “面包屑,” 一个关系现象,其中人们只有当你拉开时才引起注意,所以他们可以使用你。

你能做什么或提醒自己:

当我约会一个让我和时间感到不重要的人时,我试图与那些不会的朋友制定计划。我专注于让我开心的爱好和关系,我记得我的价值不仅仅是被使用的或者某人的第二选择。我记得我是值得的,并会发现自由表现出感情的人。你应该得到同样的。

他们反复发短信给你和幽灵。

为什么它看起来很好,但不是:

类似于签署#3,有些人笑着责怪他们的行为是“可怕的胸部”或“太忙”。虽然这可能是真的而且不一定是恶意的事情,但你允许更多的注意力而不是那个。此外,这种行为有时可能是一个标志 “纸张,” 当有人继续回到你身边时,因为他们想使用你以及你有多好,让他们感到没有相当回归那种爱。

你能做什么或提醒自己:

即使你想念那个人或者想要与他们良好的关系 - 相信我,我一直在那里 - 知道你应该得到一个想要与你互动的人,因为他们喜欢 ,不是因为他们喜欢你用你的感觉。你不是奖杯;你是一个值得尊重和爱的人。知道你没有义务发短信给他们或继续给他们给他们,同时收到任何回报。

当你拉开时,他们会引起注意。

为什么它看起来很好,但不是:

当他们觉得他们失败时,人们伸出了你似乎很公平,但它也可以是一个标志 “面包屑,” 正如刚才提到的。你始终如一地应对爱和关注,不仅当你意识到你想要更好时。爱和注意力不应该用来混淆你,而是肯定你。

你能做什么或提醒自己:

注意当您觉得有人正在使用您或串行时,在显示任何真正的同情心的同时。知道你应该得到关系的一致性和对待你的人。不要觉得你必须保持这种关系,或者你对它的堕落负责。

6.他们没有给你充足的情感支持。

为什么它看起来很好,但不是:

不是每个人都天生就是治疗师,我们不应该指望那些不是我们治疗师的人的治疗。但是,你  值得真正关心你的人,想要支持你。人们可能会对他们为什么无法帮助你的原因,但最终,你应该得到满足。在我看来,人们需要做他们能够做得很好的事情,以及他们的真实尝试肯定和关心你应该清楚和令人鼓舞。

你能做什么或提醒自己:

尝试将您的情感能量集中在可以补充它的人身上,而不是剥离它的人。虽然不是每个关系都是完美的,但你的关系应该至少填补大部分时间并感觉平等。人们倾向于向我们展示他们可以给予的东西,所以我们想要小心不  自我背叛 不听那些迹象。

7.他们不能给你你真正需要的关系。

为什么它看起来很好,但不是:

我们都有不同的关系需求,他们都值得尊重。虽然一个人不能满足这些需求或者不至少试图尝试不那么恶意这样做,但在这种关系中关注太多可能是浪费时间。您会发现可以满足您需求的人。

你能做什么或提醒自己:

请记住,您不需要需要需求,人们应该尊重这一点。专注于实现你的关系,让你感觉良好,并试图不担心或对他人感到内疚。

他们知道你的触发器,但反复触发你。

为什么它看起来很好,但不是:

我们都犯了错误并有滑倒,触发器有时可能比其他人更随机或不那么常见。但是,我相信人们应该做出合法的努力,以避免触发你,并在他们的思想的背后保持你的触发。他们应该在他们滑倒时道歉,并询问他们如何支持你。他们永远不应该让你犯有触发或感情。

你能做什么或提醒自己:

提醒自己,你的触发器有效,值得尊重。如果人们不断触发你 - 特别是故意或疏忽 - 随时可以花费更少的时间或使用 “我陈述” 有关您的疑虑和需求的对话。

9.他们经常在你身边,他们非常糟糕,以至于他们利用其他关系和兴趣来限制你的时间。

为什么它看起来很好,但不是:

当人们想和我们一直在一起并表现出很多兴趣时,它可以感受到鼓励和尊重倾向。新的关系特别是令人兴奋的,可以让我们想要与人额外的时间。但是,人们也应该尊重你的界限,爱好和其他关系。他们应该让你成为一个独立的人,而不是限制你或强迫你做任何你不想做的事情。

你能做什么或提醒自己:

在生活中有一个以上的兴趣或关系是好的,甚至很重要。不要对此感到内疚。如果人们无法尊重,那就不仅仅是放手。意识到是什么 不是爱,而是融入。此外,如果您正在遇到此标志,则特别小心,因为它可能是滥用的标志标志。有关更多信息和资源,请参阅 这里.

10.你所爱的人不喜欢他们。

为什么它看起来很好,但不是:

不是每个人都希望你或你与之关系的人。我们不能喜欢每个人,每个人都不能喜欢我们。然而,有时我们所爱的人可以看到与我们不可能的关系中不健康的迹象,因为我们(可理解地)穿着玫瑰色眼镜。

你能做什么或提醒自己:

倾听你所爱的人的担忧,并尽量不要太快射击它们。即使你必须努力实现,尽力为自己诚实地诚实。如果你或亲人有一种肠道感觉,你需要让关系去,你可能想要这样做。

11.他们保护您,但在过程中明显伤害他人。

为什么它看起来很好,但不是:

有人保护我们可以感受到浪漫,特别是在后 这么多电影已经描绘了这种情况的类似情况。虽然自卫或捍卫别人可能需要强烈的情感或物理行为,但它不应该需要的不仅仅是逃避情绪或身体安全的更多。目的和预期的结果应该是您的安全,而不是别人的伤害。

你能做什么或提醒自己:

请与自己联系,听黄旗。他们遇到暴力和生气吗?当他们帮助保护你时,你有没有觉得或更少安全?如果你觉得不安全,请使用  这些资源 or similar ones.

当事情出错时,他们一直责怪你。

为什么它看起来很好,但不是:

我们都犯了错误,并处于责任的情况下。但是,人们不应该让你觉得自己 总是 有过错。 此外,如果你确实搞砸了,所产生的对话应该是公平的,尊重,而不是指责或焦虑诱导。

你能做什么或提醒自己:

请记住,有时会犯错误,特别是如果我们从他们那里学习。但是,也记得不是每一件坏事都是你的错,人们不应该不公平地把责任归咎于你或让你感觉不好。你应该感到快乐,受到对待权,如果没有,你可能想要放开这种关系。

外带

您应该在关系中感到满足,快乐,安全和重要。你应该得到以真正的,公平,富有同情心的方式对待你的人。当你有一个关于黄色或红旗的肠道感觉时,尽力诚实地诚实地诚实,并与自己或其他可信赖的亲人办理入住手续。记住,你值得良好的关系,并找到善待你的人,所以坚持那些,放开他人。如果您觉得不安全或遭遇虐待,请退房 资源 当你感到安全这样做时。

来源 : 中等的