约会高情同理心的人

约会高情同理心的人

他们会在做一些可能伤害你的事情之前三思而后行他们也知道它也会伤害他们。

W母鸡我很年轻,我曾经为我理想的合作伙伴有一个很长的核对表。我想要一个好看,令人兴奋,户外,善于善于善于善于令人印象深刻的工作等等的人。基本上,我想要一个让我看起来很酷,值得靠近的人。

我想要一个与我不同的人。

在后威尔,这是因为我不太喜欢自己。

我年轻,缺乏经验和成熟使我很难管理我的情绪。我比约会世界所认为是可接受的更敏感和“戏剧性”。我感到羞耻,因为这么弱,令人沮丧。我想成为一个有魅力的女孩,他们一直保持沉着,并且可以轻松取笑。

所以我被设置为找到我的“理想”类型,同时传染自己进入现代生活的教科书“Chill Girl”,相信它将解决我的自尊问题(它没有。)

有一段时间,我约会那些完全像那个清单的人。我归功于他们的好看,他们的外向爱好,他们的大职称。我相信自己是高品质,所以我想被他们喜欢。无论是适合我,我都试图与他们保持关系。

这是一个痛苦的斗争 - 不仅是因为这些关系都没有对我来说是对的,而是因为我甚至不能像我约会的那个人一样,并不知道为什么我非常绝望地拥有他们的批准。我经常受到对我的言论和行动的影响的沮丧,他们如何在伤害感情和不尊重之后扫回我的生命,因为没有任何事情发生。

这通常是当我丢弃寒冷的行为并让我的肠道。

我在段落之后发了段落,同时焦虑瘫痪。

我通过告诉自己我是真实的,这是正确的事情。好吧,它确实感觉很好。虽然他们仍然是无高雅,但我很快就成了疯狂的人。但是,我觉得误解了,我越希望他们看到我的情感方面 - 我埋葬的一边是我的一生所痛苦的伤害。

治疗和阅读书帮助我明白,情感没有错。

我的感受和反应是有效的。我被定制触发并应得的同情心 - 当然,首先是来自我自己。

当我变得更加平静并有时间反思时,它击中了我,那些家伙都没有给我同情 - 也许他们甚至没有这样做。我最终通过了自己的内在不相容性和缺乏理解的情感成本。

在面对我的焦虑和真实性时,他们陷入了损失。他们被淹没并害怕。所以他们坚持下去。他们没有得到它。他们是无浅的因为他们真的看不到他们所做的事情或为什么这么做的事情。他们没有足够的同理心体验,体验他们的言论和行为对他人的影响。

当然,他们在情感上聪明,足以善于说话,拉动的动作,努力地玩,让别人保持一臂之力,但不足以知道人们真正伤害,需要他们的善意,而不是他们的善意,侵略性,或者防御。

我理解人们无法对我的焦虑做出适当反应的那一刻,我的低自尊问题得到了解决,这不是我的错,我相信是真实的,善于我的力量。

这是我的力量,也是我的核心品质之一。

我知道这一点,因为我所有的健康和可信赖的柏拉图式关系都分享了这种质量。因为当这种质量闪耀时,我的写作是最好的。因为当这种质量感到赞赏时,我觉得自己最好的自我。

基本上,我停止感受到其他人需要验证。

我验证了自己并信任自己对他人的判断。


之后,我的清单续订。我对那些有闪亮的前线的人的看法也改变了。我没有想到他们任何糟糕的事情,但我并不一定能够对第一次遇到眼睛的东西。

关于外部品质的有趣的事情(例如,好看或良好的背景)是你无法真正寻找它们 - 它不像那样。

它通常发生的是:这是:你自己携带他们,与你相似的人会导航到你。您将是这些品质的步行示范。

内在品质是不同的。

内在品质需要时间识别和揭开。

所以,虽然我不断变得更好,但我放了 共情 在我的清单的最前沿。我承认我的焦虑和情感性质,我决定我需要一个有足够的情感深度来处理它的伴侣。我也要求情感深度,因为我知道这是我有很多的东西 - 我可以尽可能回报的东西。

从那时起,我的约会或甚至改变了友谊经验。

我与社会或媒体标准的可能似乎或可能似乎无法取得成功的人,但它们以自己的方式是真正的和真实的和强大的。我们的友谊有真正的深度,正在达到我。我也找到了一个伴侣,他如此非常奇妙,非常感情地聪明,我的心有时可能会在欣赏和幸福中爆发。

日期有高情同理心的人,因为他们会看到你并看到你的理由。

他们会在做一些可能伤害你的事情之前三思而后行他们也知道它也会伤害他们。他们会问你自己在想什么,深入了解你的艰难情绪。他们会让你感到安全,看到和照顾每一天。他们将不仅拥抱你的身体,而且伴随着他们的大心和善良。当你意识到你有权伤害他们时,他们会让你更加体贴和更柔软。

日期分享您的核心品质的人。约会一个让你更多的人。

来源 : 中等的