如果您停止以这种方式发短信,您的关系将会改善

如果您停止以这种方式发短信,您的关系将会改善

用它来提供信息,而不是进行交流。

几年前,我现在的丈夫和我参加了一对夫妇的工作坊,题为“订婚规则”。正是在这个工作坊中,我们将学到一些东西,这些东西将会改变我们既看短信的方式,又能改善我们之间关系的交流。

至少有二十对夫妇参加了这个研讨会,他们的年龄,种族,种族,宗教和取向都不同。有些人订婚了,有些人,例如我和我的伴侣,还没有订婚,但正在谈论婚姻。还有一些人,例如我和我的伴侣,不是第一次结婚。

扫描房间时,我的皮肤因紧张而刺痛。没有什么比一次失败的婚姻更让你怀疑自己是否会 第二 一个在你的未来。我的伴侣意识到我会变得多么紧张,将他的手放在我的腿上。

主持人开始沉闷:“坐在你旁边的人将是使你一生中成长最大的人。您会爱上他们的。您会讨厌他们,但要么一起成长,要么分开。”

我转身看着我的伴侣,给了他半个微笑。

然后主持人从第一个主题开始:交流。他扫视了成群的夫妻,说:

“发短信时,请仅将其用作信息,而不是进行交流。”

几对夫妇互相见了笑。我们就是其中之一。

主持人解释说,区别是:

“我7点到那儿。” (信息)

“我讨厌你妈妈总是批评我的父母。就像她认为我是一个可怕的母亲。” (通讯)

“当您通过文本进行交流时,事情总是会丢失,所以不要这样做。等到彼此面对面。看着对方的眼睛,并告诉您的伴侣,您不喜欢他们的母亲如何与您交谈。做  通过短信来做到这一点。”

“您,” 我的伴侣说,握着我的手,“ 最坏的 at that.”

我sheep地低下头。我不得不承认他是对的。

每个人都可能至少犯过一次此错误(或者,如果您像我一样, 水桶 的时间)。当我们远离亲人时,发短信是与亲人联系的一种简便方法。

那个主持人是对的。有 非常 丢失 当我们发短信时。对方看不到我们的面部表情或肢体语言,也听不到我们对某些事情的声音。没有那些东西来充实他们如何 应该 采取一些措施,他们可以使您尽其所能地填补空白,然后您的手上就发生了不必要的争吵。

加州大学洛杉矶分校教授Albert Mehrabian 发现55%的交流是通过肢体语言进行的,38%是通过声调,音调和强调进行的,并且 言语仅占7%.

之所以只有7%的交流是基于文字,是因为有时我们的文字与肢体语言不符。

举个例子:“我没问题,”你说,但是你的下巴紧握,双臂交叉在胸前。您的肢体语言显然与您的单词不匹配。如果您只是通过短信发送这些信息,那么您的伴侣实际上不会知道您, 做了 遇到问题,我敢打赌,当您见面时,您的伴侣会充满乐趣。

图片发布

作者照片

我经常尝试使用文本而不是信息进行交流。我在短信上方包含的照片是 真实 one from a 真实 当我和他/她都在工作时,我尝试与他/她进行对话。不用说,我把事情变成了 很多 更糟糕的是试图通过文本来做到这一点。

像我一样,许多人选择发短信是因为看起来比较容易。我们的电话始终可及,而亲人则不在。

我们也可能希望事情解决 现在 因为我们很冲动我知道当我有这种感觉时,我希望我的伴侣知道 现在。 另外,我和我的伴侣一次可以分开十二个小时,所以感觉就像永远。

此外,我不喜欢亲自交流自己的感受。这让我感到不舒服和脆弱,即使在任何情况下,我也不想在任何人面前这样做  我永远的人。同样作为作家,我只喜欢写作而不是谈话。书写意味着我可以在发送东西之前先对其进行删除,塑造和重新思考,而一旦有东西离开我就无法按“删除”。

但是,那个讲习班告诉我,这一定是我积极从事的工作。在过去的几年中,有几次我们中的一个对另一个人说:“嘿,我认为最好等到以后再说。记得?信息,不是沟通?

我们都希望并应该拥有更幸福,更健康的关系,如果我们能通过放弃一些看似很小的事情而不是不分享自己对文本的感受来获得这种关系,那为什么  会吗这可能会导致您和您的伴侣拥有你们都想要的那种亲密和了解。

资源 :