如果你停止发短信,你的关系将改善这一点

如果你停止发短信,你的关系将改善这一点

使用它以获取信息,而不是通信。

几年前,我现在的丈夫和我参加了一个伴随着“参与规则”的夫妻的研讨会。它将在这个非常讲习班的那里,我们学会了改变我们既看过短信的事情,并有助于改善我们关系中的沟通。

本次研讨会上至少存在二十次夫妇,所有不同年龄,种族,种族,宗教和方向。有些人从事,有些,就像我的伴侣和我一样,没有订婚,但在谈论婚姻时。有些人也像我的伴侣和我一样,并不是他们的第一次婚姻。

当我扫描房间时,我的皮肤刺痛着紧张。没有什么比一个失败的婚姻,让你想知道你是否有一个 第二 一个在你未来。我的伴侣,敏感我的腿,把手放在我的腿上。

主持人始于一个多角异:“坐在旁边的人将成为让你在整个生命中最大的人。你会爱他们。你会讨厌他们,但你要么一起成长,要么你会陷入困境。“

我转过身来看着我的伴侣,给了他一点点半笑。

然后,主持人始于第一个主题:通信。他扫视了夫妻人群,并说,

“当您发短信时,使用它以获取信息,而不是通信。”

几个夫妻互相遇到了笑声。我们是其中之一。

差异,主持人解释说,这是:

“我会在7号中那里。” (信息)

vs.

“我讨厌你的母亲如何总是批评我的养育。这就像她认为我是一个可怕的母亲。“ (沟通)

“当您通过文本沟通时,事情总是丢失,所以不要这样做。等到你彼此面前。看着彼此的眼睛,告诉你的伴侣你不喜欢他们的母亲如何与你谈话。做 不是 通过短信进行。“

“你,” 我的伴侣说,牵着我的手,“是 最差 at that.”

我羞怯地俯视着。我不得不承认他是对的。

每个人都可能至少致力于这个错误至少一次(或者,如果你喜欢我,  时间)。短信是当我们远离他们时与我们所爱的人联系的简单方法。

该主持人是对的。有 非常 丢失的 当我们发短信。另一个人看不到我们的面部表情或我们的肢体语言或听到我们如何发出某些事情。没有那些东西到位肉体 应该 拿东西,他们可以填补糟糕的差距,然后你手上有不必要的争吵。

UCLA教授Albert Mehrabian 发现55%的通信是通过肢体语言,38%通过声音,音高和重点,以及 只有7%的单词.

我们只有7%的通信是基于单词的原因是因为有时我们的话语与我们的肢体语言不匹配。

这是一个例子:“我没有问题,”你说,但你的下巴被握紧,你的手臂越过你的胸部。你的肢体语言显然不匹配你的话。如果您刚刚发短信,您的伴侣不会知道您,事实上, 做过 遇到问题,我打赌你遇到时,你的伴侣会在一个有趣的世界。

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我经常尝试使用文本来沟通而不是信息。照片我在上面的文本消息上面包含一个 真实的 one from a 真实的 当他和我都在工作时,我试图和我的伴侣在一起的谈话。不用说,我做了一个东西 很多 更糟糕的是尝试在文本上做到这一点。

许多人,像我一样,选择发短信这些东西,因为它似乎更容易。我们的手机始终在触及之内,而我们的亲人则不是。

我们也可能需要解决的事情 现在 因为我们是冲动的。我知道我有什么时候,我想要我的伴侣了解 现在。 加上,我的伴侣和我可以在一段时间内分开12个小时,所以这可以感觉永远。

此外,我不喜欢沟通我的感情。它让我感到不舒服和脆弱,我不想在任何人面前这样做,即使它  我永远的人。也是一名作家,我才喜欢写谈话。写作意味着我可以删除,形状,并在发送之前重新思考事物,而一旦留下我的嘴唇,我就无法按“删除”。

然而,该研讨会教会了我,这一定是我积极努力的东西。多年来,我们在我们中的一个人已经说过另一个人的几年里,“嘿,我认为如果我们等待谈论这一点,我认为这是最好的。记住?信息,不沟通?

我们都希望并应得更快乐和更健康的关系,如果我们能够通过放弃似乎没有分享我们对文本的感受来实现这一点,为什么 不是 做呢?它可能会导致您和您的伴侣有这种亲密关系和理解您都想要。

来源 : 中等的