你不是真的爱上他们

你不是真的爱上他们

别骗自己,别骗他们。现在该承认您不爱他们。

We被卖掉了很多浪漫的爱情观,虽然这可能是某些人玩得开心的方式-但并不像我们想的那样普遍。人际关系很难。与他人共处的生活很复杂。即使您认为自己找到了合适的人,未来也不会总是这样。即使您相信自己的内心深爱着某人,您实际上也可能并没有爱上他们。

爱就像与亲密伴侣建立生活一样复杂,微妙和善变。爱的真正定义(尽管有一些共同点)因人而异。我们必须清楚爱对我们意味着什么,以便与他人共建美好的事物。您是否花了一些时间来培养对爱的定义?您是爱上某人,还是只是爱他们,因为他们带给您生命中的价值?答案并不总是看起来那么简单。

爱一个人与相爱是不一样的。

当您想到浪漫的爱情时,首先想到的是什么?也许您看到一对情侣在沙发上拥抱,或在夏日海滩上散步。也许-对您-真正的爱情的定义是建立家庭,将房屋和自己的土地与生活融合在一起。尽管这些都是很好的起点,但是这些都不是一幅真实的图画。那是因为爱远比我们关注的梦想复杂。

爱一个人 和恋爱不是一回事,这就是我们寻找爱的真正定义的起点。通常,我们将浪漫的爱情与真正的照顾他人混淆,然后发现自己在痛苦的分手中挣扎,这些分手重申了我们最糟糕的信念,同时使我们在情感上更加宽泛。

成长的一部分是学习质疑自己的情绪。建立更好,更牢固的关系的一部分要求我们对自己和我们关心的人更加诚实。爱一个人与相爱并不相同,但仍然很有价值。当我们拥有可以持续不可避免的时间考验的事物时,为什么要适应短暂的情感和以自我为中心的冲突呢?现在是时候退后一步,重新考虑如何看待爱情了。现在该承认您爱他们,但您实际上并没有爱上他们。

迹象表明您并不真正爱上他们。

那么,您真的爱上他们吗?还是您作为一个为您带来特殊生活的人而爱他们?尽管每种关系都不同,但是这些都是一些具体的差异,可以为您指明正确的方向。

感觉转瞬即逝

您是否正在经历 情绪剧烈波动 或感觉?也许有一段时间,你们两个都是小偷。下一个,你很遥远,一个人的喉咙。当我们真正爱上某个人时,这种极端的起伏不应该发生。相反,我们应该发现情感和激情是稳定而可靠的,并且对周围环境自然发生反应。

你先来

当您是唯一要照顾的人时,就不可能建立稳定和充满爱心的关系。当我们恋爱了,我们就一起建立生活,进行折衷,寻找分享和融合生活的方式。但是,当我们不“恋爱”时,情况就不同了。在这些情况下,您会照顾另一个人(并且您想要最适合他们的人),但您仍然会把自己的幸福 自己需要之前 如果这意味着获得您想要的东西或找到成就感。

需要太多的努力

您或您的新搭档是否一直在进行似乎从未解决的艰难战斗?您的友谊或萌芽的伙伴关系是否充满冲突和不满? 所有的关系都需要努力,但他们不应该筋疲力尽 或自我枯竭。需要不断斗争的关系不是基于爱的关系。这是基于强制性标准和错误观念的一种。

都是物理的

身体关系 可能非常令人愉悦和令人振奋,仅凭身体上的联系并不总是足以表明真正的浪漫之爱。取而代之的是,这表明两个彼此享受的人与他们的身体共同创造的事物之间的真正联系。但是,如果没有共同的未来目标,伙伴关系标准或抱负的基础,那么期待持久的爱情会开花是不公平的。

所有权和合伙关系

我们的想法和模式 所有权和伙伴关系 可以表明我们内心真正所在的地方。当我们试图控制,拥有或改变别人时,这是一个不灭的信号,表明我们不爱他们。这是因为(当我们真正爱一个人时)我们鼓励他们发现自己的伟大。我们以深情的方式支持他们,但无需改变他们的身份或生活所需。

建立影像

有时,我们将自己真正想要的东西与社会(甚至我们的家庭)的关系弄混了 迫使我们参与。也许您是在强迫这种不合适的伙伴关系,因为您觉得这个人符合您作为某个社会派别成员所必须达到的标准。也许您是想增强自己的形象,或者是人们对您的看法。再说一次,这不是爱。这是一种合规性。

使其成为比赛

多亏了我们青年时代的银幕浪漫史和童话故事,我们相信神奇的主意,例如“一见钟情”和热情洋溢的恋爱关系,从零开始到三个月内结婚。不过,更多时候不是 这种疯狂的奔忙 (当涉及到爱情和浪漫时)表示不安全感,并且有人将婚姻甚至爱情视为“检查标记”,而不是相互自我发现的旅程。

当您不爱他们时如何前进。

承认我们不爱我们关心的人并不总是那么容易,但这是我们旅途中的重要过程。不过,通过深入研究现实并诚实地了解我们的边界和需求,我们可以勇于接受面对我们的最困难的事实。

1.深入了解现实

您必须诚实对待自己的关系,也必须诚实对待自己是谁,想要什么。在讲述经常的恋爱和浪漫的兴趣之间的区别时,深入了解现实至关重要。不过,这并不是一整夜的过程。这是一个需要集中精力并向内寻找正确答案的人。

退后一步,花时间考虑 你真正想要的 来自一段浪漫的关系和一个亲密的伴侣。在下一周,每天花10到15分钟记录您的理想关系。完全想象您的伴侣和您想要分享的生活。记录每个细节。

在本周结束时,请回顾这些注释,并回避可能笼罩水面的任何不切实际的期望。对自己残酷诚实,然后对您现在所面对的那个人残酷诚实。这是您需要感到满足和被爱的人吗?这是您准备牺牲或折衷的人吗?当您深入了解现实时,答案将立即变得清晰。

2.对自己(和他们)诚实

一旦知道自己是谁,想要什么,就别无选择,只能与对方诚实。无论我们是爱上某人,还是只爱他们作为朋友,我们都应诚实地对待他们-特别是在涉及情感的地方。虽然您可能不爱他们,但他们可能爱上了您。 抱有同情心 对于他们而言,您必须让他们摆脱束缚,让他们继续前进。

如果您不爱他们,则需要让他们知道。寻找一种安全舒适的方式来表达自己。不过,请确保您不会被打扰,并确保附近没有人可以干扰或打扰您。分享您的感受,但在传递新闻时要保持友善。

拒绝绝非易事,但通常是正确的选择。坦率地分享您的情绪,并让其他人知道您确实想要最适合自己的情绪。然后给他们空间表达自己。记住,关系需要双方的同意。专注于您的需求,不要让自己被他们可能施加给您的压力所左右。

3.设定可行的界限

边界是每个关系中的重要组成部分,但是当在友好的爱与亲密的激情之间划清界限时,边界变得尤为重要。我们的边界是清楚表明我们彼此的期望和权利的空间。找出所需的空间,然后设定双方可以分别遵守的界限。

善用自己的个人空间 花一些时间思考边界线的位置。在您和另一个人之间留出足够的空间,以确保强度不会增加。也许会限制您面对面交流的时间,并同意将对话保持在“柏拉图式”的范围内。

这样做没有正确或错误的方法,但这应该是一种合作的努力。并非总是可以从“不爱我不爱我”一集中继续成为朋友,但有可能。如果您和失败的人都决心让自己保持休闲,那么请设定一些可观的限制,让您双方保持舒适和信任。

4.不要掉入强制陷阱

情绪可能很复杂,但它们本身也会承受很大的压力和压力。当您真正照顾某个人时,您会感到压力重重,将他们选为您每晚回家的一个人。 “他们对我很好,我再也找不到像他们这样的人了。”不过,这里的问题是,当我们感觉不到强迫它时,只会导致解决(和令人心碎)。

无论您对它们的感觉有多强烈,如果您知道自己实际上并不爱上它们,就不要让自己陷入“强迫”陷阱。如果您感觉自己,强迫不适合的事物- —然后将自己重新聚焦于您在步骤1中所设想的那个未来和那个伙伴。

请勿让其他人向您施加压力,或者让您感到自己在某些情况下感觉无法正常工作。遵守您的界限,倾听您的直觉。您的潜意识一直在努力为您指明正确的方向,您只需要在理解方向上变得更好即可。这部分是为了给自己时间进行处理,这可以通过在感觉事物恢复到相同的旧强制模式时踩一下刹车来实现。

5.保持自尊(和自尊)

当您对自己的身份和去向充满信心时,您不会轻易地屈服于环境的压力。当您有很高的自尊心时,说出内心的事实要容易得多,而不是随从别人的旋律。您必须保持自尊,然后在需要与所爱的人如实相处(但不爱上他们)时,依靠这种信心。

通过对浪漫爱情的一些模糊定义来打破定义自己的模式。 停止追逐关系 以及其他人为您设定的习惯。向内看你的长处。内心地看待内在的爱。您有权得到幸福,并且值得拥有您想要的确切关系。

通过庆祝自己做得好的事情来建立信心。倾听自己的激情,友谊和消遣,使自己感到自豪和安宁。始终保持这种自尊,并将其与不可否认的自尊心相结合。您不必满足于想要的价格。您不必继续承担世界的重担。自信地站在你的真理旁边。

全部放在一起...

与某人建立关系绝非易事。即使我们真正在乎某人,也很容易混淆,发现自己面对的情感并不太匹配。您真的爱上您的新伴侣吗?还是您只是为他们是人类而爱他们?您是唯一可以分辨出差异的人,但这是一个过程,需要时间。

拥抱现实,从本质上关注生活和伴侣的现实需求。弄清事实之后,请与对方诚实。让他们知道您在乎什么,但要清楚他们在生活中需要居住的空间。我们不欠任何人任何关系,因此要设定界限以明确期望。分享到您不恋爱后,即使您同意保持朋友关系,保持空间也很重要。在这个空间内,重建您的自尊心,并让这种新发现的自信在适当的时候推动您建立正确的关系。不要陷入陷阱。有勇气承认您爱他们,但您不爱他们。

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